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长期吃阿胶糕有改善心神不宁的功效

很多女人都有以下症状:心神不宁,入睡困难;稍微一劳累,就会心慌,心脏狂跳,到医院检查往往是早搏;脸色惨白,没有血色,也缺乏光彩,手指甲和眼睑也都没有光泽;舌头颜色淡白;怕冷畏寒。以上这些症状,都是心血不足的表现,调理时可以用阿胶。阿胶的作用不仅在于补肺阴,还可以滋养心肝之血。张仲景著名的治心方“炙甘草汤”中,就有阿胶。阿胶有效,但吃阿胶也是有讲究的。方法不当,就容易上火、淤塞,正确的服用方法如下:

长期吃阿胶糕有改善心神不宁的功效

阿胶的服用方法

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❶由于新买的阿胶容易上火,所以吃之前要把包装打开,放几天,除一除火气。

❷等火气除干净了之后,把它捣碎,放到一个大碗里,倒半瓶绍兴黄酒,上锅蒸,千万别用料酒,因为料酒里有花椒大料。

❸蒸的时候,如果您发现容器里的阿胶不断翻滚,出现泡沫,证明它正慢慢融化,用筷子搅一搅,看有没有硬块,有的话接着蒸,没有的话就证明蒸好了。

❹拿出来放凉,用保鲜膜覆盖,放进冰箱里冷藏,一冷藏就会变成像果冻、皮冻一样。

❺每天一调羹,用开水冲泡服用,这时酒精虽然已经挥发,但酒的通行之气还在,所以吃了不会滞腻,可以有效滋补心血。

如果嫌麻烦呢,就吃阿胶糕。阿胶糕也是用黄酒烊化后加芝麻、核桃仁等辅料一起熬制而成的。每天食用量不用多,一天两片就够,食用方便,口感也更好,营养更胜一筹。

《中华医药》健康故事节目曾采访过武汉一位老人,叫曾世馨,从三十几岁开始吃阿胶,结果到九十岁,还是一头乌黑的长发,走在大街上引来众人围观,观者无比叹服,这就是吃阿胶的好处。中医认为发为血之余,血养足了,头发自然就会好。

阿胶与龙眼,在功能上有何区别呢?

龙眼补脾养心,对于脾胃虚弱,或者思虑过度、疲劳引起的血亏,效果非常好;阿胶则侧重于补心补肺补肝补肾,对于肺阴虚、心血、肝血不足引起的各种血虚症状,效果很显著。阿胶具有养阴润燥的作用,特别适合养心血。

著名中医罗大伦说,曾经有位老人来找他诊病,他每天忧心忡忡,总觉得自己有病,已经到了不敢睡觉的程度,生怕一觉不醒。儿女陪他去了无数次医院,并没有什么大问题,但这却让他更担心,认定自己得了医院都查不出的重病。有人说这是心理疾病,也对。不过在中医看来,这是心血不足、正气不足导致的,调理的方法是补心血,扶正气。罗博士让老人吃了三天“朱砂安神丸”,先重镇一下心神,然后便用阿胶慢慢调理,一点点补心血,养正气。没多久,老人晚上就能安稳入睡,最后所有症状都消失了。

有些女人说,她们一吃阿胶就上火,这是因为脾胃里的垃圾太多了,可以先用祛湿茶开路,把脾胃里的积滞和痰湿清除掉,只要这些东西存在,不仅阿胶,任何补药也难以见效。

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