中老年人吃阿胶糕的好处及功效有哪些

阿胶糕有补钙和预防老人关节炎的作用

随着年龄的增长,骨关节疾病的发生率不断增加,46-64岁人群中关节炎发生率为25.3%,而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。

中老年人吃阿胶糕的好处及功效有哪些

阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨的韧性、硬度,有效修复关节软骨,预防关节疼痛和骨关节炎的发生。阿胶中含有的甘氨酸,可以促进中老年人钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。

阿胶糕可以延缓衰老、健脑益智

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身提神,精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

阿胶糕可以扩张血管

实验证明,阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环,防治脑动脉硬化,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。

阿胶糕对老人的其他功效

➀ 阿胶糕可以治疗中老年人肺肾阴虚、虚劳咳喘,或咳嗽日久、气阴两伤

➁ 阿胶糕可治老年人阴虚失眠

➂ 阿胶糕可防治老年性痴呆

➃ 阿胶糕还具有耐缺氧、抗疲劳、增强机体免疫力的作用,能使中老年人服用后身体健壮、减少疾病。

推荐阅读

阿胶糕男人可以吃吗 阿胶糕对男人有哪些好处

女人吃阿胶糕的七大好处 冬天吃阿胶糕的好处

热门文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。