吃一个月阿胶糕有效果吗 阿胶糕常年吃效果有哪些

一般一斤阿胶糕可以吃一个月,一个月刚好吃完一斤阿胶糕,然后就有人问吃一个月阿胶糕有效果吗?其实这也难怪,很多人吃保养品都想赶快见效,吃阿胶糕也一样。阿胶糕具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的保养功效,那么吃一个月阿胶糕会有效果吗?且听以下内容分解。吃一个月阿胶糕有效果吗

吃一个月阿胶糕有效果吗

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吃一个月阿胶糕有效果,但是很多滋补效果不明显,比如说补血,补血是一个长期的过程,是需要时间调养的。吃一个月阿胶糕最明显的效果是睡眠质量好了,但是建议大家常年服用阿胶糕。因为一般情况下阿胶糕在服用一个疗程以后才会有效果(一个疗程3个月),因为体质好的人,容易吸收的,1~3个月效果会比较明显,吸收慢的,可能3~6个月。如果想要今天吃明天见效的,那不是阿胶糕,而是吃药。

常年吃阿胶糕有哪些好处

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美容养颜作用:阿胶糕通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。阿胶具有促进细胞再生,促进造血、推陈出新机能和增强机体免疫功用,防治进行性肌养分障碍症的效果长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。常年吃阿胶糕有哪些效果
治疗各种贫血:缺铁性贫血、再生障碍性贫血、失血性贫血、血小板减少,白细胞减少等症效果明显,据临床观察,阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度和疗效优于铁剂。

增强机体免疫功能的作用:阿胶糕能够升高白细胞数量,能增强机体非特异性免疫功能。固元膏对年老体弱,久病体虚,易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预防作用,使免疫力增强,疾病减少。

益智健脑作用:阿胶糕中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪,使大脑和全身得到充分休息,有利于提高体质,强身壮神,精力旺盛。阿胶中含有小分子活性肽,能增强机体记忆力和提高识别能力,有较强抗疲劳作用。

缓延衰老作用:阿胶糕含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿作用。

强筋健骨作用:阿胶糕补血液,血能养筋,液能润滑关节,充实骨髓、脊髓、脑髓,故能强筋健骨,流利关节,抗御风湿的伤害。

抗癌作用:实验观察发现阿胶糕对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外,阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,用以辅助抗癌,可使肿瘤生长减慢,症状改善,生命延长。在使用放疗、化疗时,使用阿胶糕,可减少副作用,增强体质,增强药物耐受性。

补钙作用:阿胶糕中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。

治疗妇科疾病:可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶,性味甘平,治疗月经不调,其着眼点在于通过补血益气,调理气血循环,改善体质状况,使经水的周期运行趋于正常。

改善睡眠:通过滋阴养血补虚,制约扰动心神之火,维护神经功能,具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠,或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。

大家都知道阿胶糕,是一种有多种功效的补品,它的原料有阿胶,核桃仁,黑芝麻,冰糖,黄酒等,是由很有营养价值的食品组成。

古人食用阿胶糕,早年间主要是为了美容养颜,但是食用的过程中,发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处,这些都是很长时间之后才发现的。阿胶糕养生专家指出,要确切的说阿胶糕吃多长有效,只能说贵在坚持。

阿胶糕的服用禁忌

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1、脾胃虚弱者减量服用或饭后服用,出现不消化的表现暂停服用;三高人群慎用;咳嗽痰多时慎用;肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用;中风病人也不宜进补阿胶,阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)从而可能引起再次中风。

2、感冒时不要服用;服用阿胶糕也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低阿胶糕功效,也不宜饮浓茶。

3、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用阿胶糕。

4、由于阿胶有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。

5.、高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

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