女人血虚怎么办?每天坚持两片阿胶糕即可改善,健康从养血开始!

健康的标准就是气血充足。如果把人体比作一辆汽车,那么血就是汽油。汽车有足够的汽油才能跑得远。所以,健康要从养血开始。阿胶不温不燥,被称为“补血圣药”。从中医上说,阿胶能补血滋阴、润燥、止血…

春天美容养颜正当时,头发干?皮肤痒?眼睛不舒服?通通一网打尽!

春天少吹风,夏天皮肤好 1 《黄帝内经》上说“智者之养生,顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”,“春夏阳气多阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰”。春天体内的阳气正处于上升的趋势,各种生…

[中医解读]春天不减肥,夏天就不美,春天是减肥的季节

春天是减肥的季节,然而减肥不当会引发很多问题。如何正确对待惹人厌恶的脂肪?中医有什么好办法? 现代人以为肥胖就是形容脂肪多的,但是在古代不是这样,在古代,肥恰恰是形容肌肉多的一个词。唐朝人…

无毒一身轻,春天是排毒的最佳季节,错过了再等一年!

春季,最重要的美容工作就是打扫身体里的垃圾和毒素,让身体经历一次彻底的、由内而外的解毒,对皮肤和身材都有很大的帮助。按摩排毒法加上春季肝血充沛的季节特征,解毒的工作就能做得更加彻底,因为春…

春天是颈椎病的多发季节,老中医教你怎么防治

颈椎是由7个椎体组成,自然形成弯曲,叫做颈曲。我们平时用颈椎都是左右动,很少上下活动自己的脖子,而且往往都是低头干活。长此以往,就会造成劲部的自然弯曲消失,椎体的改变慢慢就会导致附着在椎体…

春天要多吃的蔬菜,哪些可以治斑秃?哪些可以减肥?哪些可助孕?

春天,万物复苏。“春风又绿江南岸”,枯萎的草木开始吐出了绿芽。中医五行理论把春天归为青色,也就是绿色。我们经常说绿水青山,所说的青就是绿色。 冬天属肾,颜色是黑的,应该吃豆类,要吃滋补的东…

春茶养生|绿茶 乌龙茶 红茶 黑茶,哪个养胃,哪个化积,哪个祛油腻减肥?

绿茶 1 喜欢喝茶的人都知道,绿茶讲究明前茶、雨前茶。明前茶、雨前茶是我国江南茶区按照节气对不同阶段春茶的称呼。 顾名思议,“明前茶”是清明节前采制的茶叶,“雨前茶”是清明后谷雨前采制的茶…

春天睡不着觉,有4个原因,看看你属于哪一个?

春天,人们应该将作息时间调整为早睡早起,然而有些人即使早早躺在床上,却仍然无法入睡。在这里讲讲春天入睡困难的原因和解决办法。 我们先来看看“睡眠”这两个字。睡和眠都带着“目”字边。睡,是眼…

肝主筋,腰椎病、颈椎病、膝关节病、肩周病等,主要原因是—肝血不足

木曰曲直,能屈能伸。我们身体的组织,首先骨头不可能这样,骨头是坚硬的,不可能打弯;髓是软的,它也不可能硬起来;血管也不可能,一旦硬起来就变成血管硬化了。只有筋是和木的功能一致的。很多人可能…

脾胃受伤,五脏都遭殃,春天除了养肝还要注意养脾胃

春季护脾胃有讲究 1 春天是旧病复发的季节,人们常说“春夏养阳”,春季养胃必须顺应春天气候变暖,阳气自然升发的特点来进行调养。 春季天气经常变化,早晚温差也大,进入春季人们的饮食较之冬天也…