血虚和贫血是一样的吗?血虚和贫血它们不是一回事!

“贫血”是西医诊断名词,而“血虚”是中医诊断名词,属于两种不同的概念,但很多人却“傻傻分不清楚”。 分清血虚和贫血,先要弄懂概念 1 ✦ 贫血是现代医学专业术语,主要原因有骨髓造血功能的障…

《都挺好》大结局,苏大强老年痴呆,要是早吃阿胶保养身体,也许还能继续“作”

最近的大热剧《都挺好》,大家看了吗?最好最作多的那个苏大强得了老年痴呆症,那么什么是老年痴呆呢?《都挺好》,自从开播以来,这部剧就就凭借着超高的话题讨论度霸屏热搜!苏家的三个男人幼稚到极致…

我们经常说脾胃,脾和胃是一回事吗?它们是什么关系呢?

“胃既病,则脾无所廪受,脾为死阴,不主时也,故亦从而病焉。” ——《黄帝内经》 胃受纳、腐熟水谷,脾运化精微,二者相互合作。因此,中医习惯将它们合起来论述,称“脾胃者,仓廪之官。”而不是单…

[中医辨证]气虚多胖子,血虚多瘦子—气血不平衡该如何调理?

人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。那么,什么是气呢? 从中医角度来讲,人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实,气很简单,你…

中医眼中的水果:40种水果能治啥病啥人不能吃,全部告诉你!

中医饮食讲究五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。所谓助,就是吃完饭菜以后帮助消化,所以水果绝对不是主角,它只是个配角。但是很多人现在是本末倒置,把水果当饭吃,反而把主食弃之不用,这从大…

补心的、补脾的、补肝的、补肺的、补肾的食物都在这

按中医学说,归经是指食物对于机体某些部位具有的特殊作用,把食物的作用与脏腑经络联系起来。如说某种食物主入某脏腑,就是说这种食物的主要作用范围。经络有其特定的循行路线和其连属的脏腑。如梨有止…

世上本无癌,只有气血亏,阿胶糕补气养血刚刚好

现代人生活压力很大,心里普遍比较焦虑,负面情绪很多,而这些都非常地耗气血,再加上喜欢暴饮暴食、吃冷饮、吹空调、熬夜等不良习惯,亚健康患者越来越多。各种慢性疾病的发病率越来越高。癌症也属于慢…

别生气了,生气不仅会变丑,重者会导致窒息

生气真的可能会窒息。以前看《三国演义》的时候,对其中一幕印象深刻。王司徒和诸葛亮狭路相逢,随即开启你一言我一语的嘴炮模式。最后,王司徒说不过诸葛亮,气到昏阙摔下马。当时还纳闷:诸葛亮怼人这…

以内养外,补血养颜,女人吃阿胶糕能淡化色斑

面对色斑脸上的色斑,我们往往会自卑,会觉得自己不可爱,甚至会讨厌自己。只要照镜子心里就会愤愤不平:为什么别人可以整天貌美如花,而我只能满脸“豆渣”? 色斑形成的主要原因 1 内分泌紊乱,月…

黑芝麻美容又养生,好处太多

《神农本草经》将黑芝麻列为上品,明朝的大医学家李时珍在《本草纲目》中是这样描述黑芝麻的,他认为芝麻能“补五内,益气力,长肌肉,填髓脑。入服,轻身不老”。 他还认为,连续服用黑芝麻百日,则所…

中国人自以为是的十大好习惯,医生早已列入慢性自杀排行榜

第一个所谓的好习惯:趁热吃,让食道炎、食道癌找上你 1 可能有人要问了,中医不是说反对吃寒凉的吗?怎么趁热吃还不行呢? 中医啊,从来没有告诉我们要趁热吃,趁热吃是老百姓自发流行的做法,中医…

少吃一口,活得更久,身体里的很多“毒”都是吃出来的!

美国科学家曾做过一个两群猴子的研究,研究人员将200只猴子分成两组:一组猴子不控制饮食,顿顿管饱,另外一组严格控制饮食,只让吃七八分饱。10年后——敞开吃的这100只猴子中,死了50只;而…

医生感慨:为何现在病人越治越多了?知道真相的你还不改变吗?

6天内3位名医离世,健康不是消费,而是必须的人生投资。养生是给您续命,珍惜、感恩与您谈养生的朋友,兴许他就是您的贵人。 山东泰山医学院,42岁的蔡国栋医生,猝死于手术台旁。三天后,天津总医…

上火了怎么办?先分清虚实与真假!

经常有朋友问道:上火很常见,该怎样处理?是不是一上火就该喝凉茶,或者吃清热的食品与药物?今天我们就来聊聊上火的问题。上火,是医生常听到的一个名词。尤其是广东病人,在主诉完病症后,常不忘提醒…

[解读]到底是早上锻炼好,还是晚上锻炼好?

很多人说:生命在于运动。这话很有道理,对于气血平和健康的人来说,适当运动,活血活气,扶阳祛寒湿,坚持锻炼身体,一定有益健康! 晚上锻炼好吗 1 不过对于现在很多人来说,这句话渐渐变成了:生…

男人肾虚吃阿胶糕有效果吗 吃阿胶糕可以补肾虚

男人肾虚会出现腰酸背疼,头晕目眩,四肢乏力等症状,严重的可能影响男人性功能,导致早泄。有些男同志问阿胶糕里面有枸杞,黑芝麻,核桃等补肾的食材,那么阿胶糕可以补肾吗?阿胶糕是可以补肾的,阿胶…