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[中医解读]胸太小被称为“飞机场”怎么办?补足气血就能让你挺胸做女人!

乳房是女性美的象征,它构成了女性婀娜多姿的体态。很多女人为了获得丰腴、挺拔的乳房甚至不惜去做隆胸手术。手术失败的风险暂且不论,即使成功了也会对人体的健康造成极大的伤害。所以,从内在调理显然是更好的选择。胸太小怎么办

女性胸部下垂多是气血不足的缘故,尤其是产后及处于孕育期的女性,耗气血较为厉害,下垂的情况更为普遍。中医认为,乳房的位置为足阳明胃经所经过之处,而脾胃则为人的后天之本,气血生化之源,一旦脾胃虚弱,则气血化生乏源,乳房失去濡养,就会下垂。此外,生产、哺乳都会使女性失血过多,引起气血不足、营养不足,从而造成乳房下垂。乳房就像一个气球,气足才会圆鼓;气不足,就会瘪下来变得松软而没有弹性,进而下垂。一般因气血不足造成胸部下垂的女性,在月经上也会出现经期推后、月经稀少等现象。如果能够根据身体给我们提供的这些信息及时做出调理,时时保持气血充足、畅通,在很大程度上是可以避免乳房下垂的。

要使气血充足,乳房健美,最简单的方法就是按摩

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用拇指或食指、中指在乳房周围及颈根、肩部做旋转按摩,然后按压缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴这五个穴位。

【缺盆穴】隶属足阳明胃经,因为它在锁骨中间的缺口处,就好像破了一块的盆子,所以被称为缺盆穴。气血经缺盆穴流通到全身各处,就像水通过盆上的缺口流到各个方向,这样乳房四周就可获得充足的气血,使乳房有一个健康成长的环境。

按摩缺盆穴可以丰胸

【气户穴】属于足阳明胃经穴,位于人体的胸部,在锁骨中点下缘,距前正中线4寸,为胃经气血与外界交换的门户,按摩它使乳房的气机畅通,乳房才会健康。

按摩气户穴胸才会更健康

【库房穴】,顾名思义就是一个靠近乳房的仓库一样,储藏着津血,因此乳房是否健美、乳汁是否充足与它有直接的关系。库房穴位于人体的胸部,在第一肋间隙,距前正中线4寸。

按摩库房穴让乳房更健美

【膻中穴】被称为“气汇”,就是人体的呼吸之气、消化之气、脾胃之气都会汇聚到这个特定的地方,刺激它可以调节脾胃之气,强化脾胃生血功能,让乳房气血充足,自然就不会下垂。膻中穴处在前正中线上,两乳头连线的中点。

按摩膻中穴让乳房更挺拔

【乳根穴】在乳房正下方,就像一个椎体,托好它的底部,它就会屹立不倒,常常按摩乳根穴可使乳房挺拔、丰满。

按摩乳根穴让乳房更丰满

按摩这些穴位时,先打圈揉后点压,在各个穴位处点压10秒钟,反复2~3次,最后再以揉捏法按摩一遍,每天按摩。运用点压法时最好避开乳房,如要对乳房施术,用力宜轻。坚持按摩,必会收到惊喜的效果。

除此之外,吃也能吃出“美胸”。

“血肉有情之物”—阿胶被誉为补血圣药,补气血最为快速。气血充足了,胸部自然也“挺拔”了。没有哪个女人愿意当“太平公主”和“飞机场”,“挺”胸做女人的奥妙就在于补足气血并使其畅通。

食疗和按摩可让你轻松得到丰胸的效果,而适度的锻炼则能对成果加以巩固。每天在工作之余站起来活动活动筋骨,做做扩胸运动,不但能活化气血,更能提高乳房韧带弹性,使乳房看上去更健美。

另外,情绪也是乳房健康的必要条件。心情若保持舒畅,那么肝的疏泄功能正常,气机调畅;反之,若情绪激动、抑郁,肝气郁结就会殃及乳房。因此,爱护乳房还要保持乐观的心态。

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