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养生早了叫保养,晚了叫维修!过了28岁的女人,有足够的理由吃阿胶糕!

《素问·上古天真论》是这样描述28岁的女人:“四七筋骨坚,发长极,身体盛壮”。这句话的意思是28岁是女人的生理高峰。这个年龄也是女人的一个拐点。因为物极必反,女人自28岁后身体开始走下坡路了,对于肾精、气血的消耗要大于积累。你从28岁坚持吃阿胶糕,也许无法让你看起来像16岁,但几年过去,你看起来依然是28岁的样子。你从30岁开始坚持吃阿胶糕,到了40岁,依然看起来像30岁的样子!

20多岁的女人可以吃阿胶糕

除了阿胶糕具有补精添髓、补肝血的功效,还有一点,因为女人懂得保养是爱自己的最大体现。爱自己的女人肯定比不爱自己的女人显得更年轻、美丽。阿胶糕本身并不是有多么地神奇,它的“神奇”之处都是我们人类赋予它的。因为吃了它,能补充我们人体的“生命之液”——精血。

阿胶男女都可以用的,只是由于女性生理的特殊性,女人的各个生理阶段都与血有关,比如女性月经、生育、哺乳等都要消耗大量的血液。阿胶补血效果很好,阿胶补血是健康的,不像那些补铁剂。补铁剂对肝脏肾脏都有危险,西医只知道补铁。阿胶不是直接补铁,而是提高骨髓的再生能力,提高免疫功能,来打造一个生血的环境。

下面细数阿胶糕对于女人的六大好处

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1.告别“黄脸婆”,养出好气色

脸色萎黄,多半是由于气血虚导致的。《黄帝内经》说:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”有了血液的滋润濡养,人体的面色红润,肌肤毛发润泽,活动灵活矫健;反之,如果血虚,会出现面色少华、肌肉瘦削、肌肤毛发干燥、肢体麻木或活动欠灵活等症状。

女人吃阿胶糕有美白皮肤的效果

阿胶补血效果显著,人们给了它“补血圣药”的美名。早在两千多年前,药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品,认为它是滋补佳品,且适于久服。著名药物学家李时珍强调阿胶的主要功用在于补血补液。

2.养血护肤,补阴乌发

《素问·上古天真论》详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的气血盛衰曲线,明确指出机体的生、长、壮、老、已,受气血的调节,总结衰老的内因是“气血”起主导作用。

女人吃阿胶糕有美容养颜的功效

什么是美女?肤如凝脂,面若桃花,明眸善睐,秀发如云,纤纤细步,倾国倾城。

可见,所谓“美女”都要具备以下基本素质:白皙细嫩的皮肤,红润光泽的脸庞,明亮的眼睛,又长又黑的头发,轻盈的体态。而这些外在的“美丽”全都离不开气血的充盈。

3.养血调经,让每个月的“那几天”很轻松

痛经原因有很多种,主要分为阳虚内寒型、气滞血瘀型、肝肾气虚型、气血虚弱型等。有的是由于气血不足造成的,有的是由于气血运行不畅导致的。

阿胶它能温经,能温通经脉,像女性比较多的毛病,比如常年手脚发凉,摸一摸手脚、腿都是凉的。张仲景有一个当归四逆汤,是治手脚发凉的,如果在当归四逆汤里面,再加上阿胶,那效果就好极了。

这种手脚发凉,多半是手脚那儿阳气达不到,拿现在的话说,就是末梢循环不好,气血达不到。所以你用当归四逆汤这个方子,本身是温经的,再加上阿胶,效果就会好极了,所以阿胶是温经常用药。

4.养血助孕,生个健康的宝宝

一个新生儿,全靠母亲的血液滋养,女性在这个过程中要消耗大量的气血。古语说“女子以血为本”,养血是女人一辈子的大事,从备孕就要开始了。

阿胶是妇科圣药,《本草纲目》记载,阿胶可疗“女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾”,更能治疗气血不足、宫冷导致的不孕。

《金蒉要略》中有首名方,叫“温经汤”非常有效,专门治疗月经不调、带下、妇女久不受孕等证。

有些不孕症患者表现为手脚冰凉,下肢、下腹冷痛,神疲乏力,月经不调,白带多。原因就在于气血不足,血不足则经水不调,气不足则血不活,故身冷。

现代研究认为,阿胶可增加子宫内膜厚度并改善子宫内膜容受性,有利于胚胎着床。

5.产后补血,恢复好气色好身材

分娩以后严重失血和体力消耗,会造成气血两虚。在身体还未恢复到原来状况下,不能盲目补充营养,以免虚不受补,造成肥胖不说,更为日后发生诸多妇科疾病埋下隐患。

产后要根据身体的恢复情况分阶段进补

第一阶段(第1~14天)主张排毒与修复。此阶段非常关键,不仅要把体内的废血、废物排出体外,更是修复伤口组织细胞及内脏归位到原来状态的关键时期。

第二阶段(第15~28天)主张净化与调整,将体内内环境以及激素与内分泌调整到最佳状态。

第三阶段(第29~42天)可以真正滋养进补,恢复元气,调整体质。如果时间与经济允许,产后半年都是调整体质的大好时机。这一时期恶露一般已排净,正适合使用阿胶滋补。

6.养阴血,安心神,让你睡到自然醒

阿胶还有一个作用,能够养心安神。《伤寒论》中有一个经曲名方,叫“炙甘草汤”,里面就用到了阿胶,这个经典名方主治心血虚而引起的心神不宁。

现代的生活节奏很快,压力很大,很多人都面临夜间失眠的困扰。对于很多人来说,能睡上个好觉都是一个奢侈。

中医治疗失眠,说得最多的不是安眠,而是“安神”,意思是,躁动的心神一旦安稳了,人就自然容易入睡。

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